寶寶的飯，父母別先試咸淡
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在多數(shù)家庭中，孩子的食物往往是根據(jù)父母的口味烹制的，對于那些還不能有效表達(dá)自己意思的嬰幼兒而言，很容易出現(xiàn)攝入鹽量過多的問題。
鹽攝入過多對寶寶的健康可能會產(chǎn)生諸多潛在的危害，比如：患高血壓的風(fēng)險性就會很高。另外，父母們可能都知道，大量的食鹽對腎臟是一種負(fù)擔(dān)。
營養(yǎng)專家梁有福提醒：在給寶寶添加輔食時，很多父母喜歡先嘗一嘗，感覺一下咸淡。其實(shí)，父母以自己的口味來判斷是否咸淡，反而會造成孩子吃得過咸。正確的做法是：6個月內(nèi)的寶寶，飲食以清淡為主，輔食沒必要添加食鹽。6個月后，每天給寶寶喂一兩次加鹽的輔食就可以了。
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