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　　冬季天氣嚴(yán)寒，坐月子應(yīng)注意保暖，以防風(fēng)寒侵襲。

　　正如養(yǎng)生家所說(shuō)的“時(shí)當(dāng)涼必將理以溫”。

　　所以，冬季產(chǎn)室宜溫暖。并要關(guān)閉門(mén)窗、遮圍四壁，避免寒風(fēng)從孔隙進(jìn)入。

　　但室內(nèi)應(yīng)常通風(fēng)，保持空氣清新。室內(nèi)通風(fēng)時(shí)，產(chǎn)婦及嬰兒可去其他居室。

　　冬季寒冷，飲食宜熱，以熱不灼唇為度。熱食能溫體，又易于消化；寒則損脾傷胃，甚至導(dǎo)致腹脹泄瀉。

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