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  在最后一個胎教月里，你和老公可以給寶寶繼續(xù)實施各種胎教，復習一下前9個月所學的內(nèi)容會使得胎教效果更好。另外，由于分娩臨近，你還需要多為此做些身體和心理方面的準備，同時為早教做一些必要的預習。

  你現(xiàn)在要認真練習有助于分娩的呼吸法（188—189天練習過），使得自己放松，還要注意堅持練習一些有助于分娩的簡單分娩操（202—203天練習過），如果能在分娩時正確運用這些分娩輔助動作，將對順利分娩起到很好的作用。

  這個階段，你不妨多靜下心來欣賞一下你和寶寶喜歡的音樂，每天早中晚各欣賞15分鐘左右會有不錯的效果，欣賞時，你還可以想象寶寶正張開蓓蕾似的小嘴跟著節(jié)奏在快樂地哼唱著，這將更富情趣。

  你要盡量放松自己，期待著寶寶的到來，其實分娩將是你終身難忘的幸福時刻，你的勇敢也將是寶寶性格形成的早期教育之一。

  離開你的那一瞬間，寶寶的胎教期就完成了，馬上他就進入了早教期，因此，可提前進行一些早教練習，比如視覺訓練，聽覺訓練，觸覺訓練等，這也是為鞏固胎教效果做準備。

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