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  提到“火”，人們就會自然而然地想到一幅熱浪滾滾、烈：自然界中的火。在每個人的體內，也有一團這樣的“火”。它雖然不能釋放出巨大的能量，散發(fā)出光和熱，但它是人體能量的來源，能夠為生命活動提供持久的動力，保證人體各項功能的正常運行。假如沒有這團火，生命就會逐漸衰竭甚至終止。

  這種生命之火，中醫(yī)學稱為“元氣”“陽氣”等。我國現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論著作《黃帝內經(jīng)》是這樣描述它的：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”這段話的意思就是說，人體內的陽氣相當于天空中的太陽一般重要，如果天空失去太陽，就會暗淡無光，而人體失去陽氣，壽命就不能長久。

  應該注意的是，凡事皆有個度。生命之火固然重要，但也要保持在一定的范圍之內，否則就會成為中醫(yī)所說的“壯火”。這里所說的“壯”，是說人體內病理性的“火”過于旺盛，導致體內的水液不斷消耗，正常的生理功能遭到破壞，像我們常說的“肝火旺”“心火大”等都是“壯火”引起一系列病癥。所以，我們在保護人體之火的同時，還要把握好“少火”和“壯火”的尺度，這才是健康的關鍵。

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