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??生命在于運動，從小讓孩子養(yǎng)成熱愛運動的好習(xí)慣，不僅有利于提高身體免疫力，保持身體健康，而且對孩子的心理素質(zhì)提高也有所幫助。打羽毛球是一項特別健康的運動項目，適合男女老少，那么，孩子打羽毛球的好處都有哪些呢？

??一、孩子打羽毛球的好處

??1.有利于孩子的視力健康

??孩子在打羽毛球的過程中，對眼睛視力健康可以起到鍛煉作用。而且，若是孩子對眼，還能起到治療緩解的作用。

??2.可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)

??孩子平時學(xué)習(xí)壓力大，長時間坐著做作業(yè)，容易對脊椎和頸椎造成損傷。多打羽毛球，有利于孩子的身體健康，對于增強(qiáng)孩子的體質(zhì)也有所幫助。

??3.增進(jìn)親子間的感情

??家長經(jīng)常和孩子一起打羽毛球，是一種培養(yǎng)親子感情的好方法，有利于增進(jìn)親子間的感情關(guān)系，并可以增強(qiáng)家長和孩子之間的合作默契性。

??4.提高孩子的大腦反應(yīng)能力

??孩子打羽毛球的過程中，需要通過大腦判斷羽毛球的行進(jìn)速度和方向才可以正確接到羽毛球，對提高孩子的大腦反應(yīng)能力大有好處。

??5.增強(qiáng)孩子的心肺功能

??經(jīng)常讓孩子打打羽毛球，孩子全身血液循環(huán)也會受到影響，有利于孩子的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，而且可以加大孩子的肺活量，有利于增強(qiáng)孩子的心肺功能。

??6.促進(jìn)孩子身體協(xié)調(diào)性

??打羽毛球是需要手腳眼腦同時并用，經(jīng)常打羽毛球可以鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性。

??7.增強(qiáng)孩子的抗壓能力

??孩子多打羽毛球，在不斷的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，不僅技術(shù)不斷提高了，孩子的自信心也能逐漸增強(qiáng)，而且，孩子可以從中受到挫折教育，對于增強(qiáng)孩子的抗壓能力有很大的幫助。

??二、孩子運動注意事項

??1.堅持運動

??運動必須堅持進(jìn)行，如果三天撒網(wǎng)兩天捕魚，那么是不會取得較好的運動效果，所以，孩子運動最好是堅持每天進(jìn)行。

??2.安全第一

??孩子身體的協(xié)調(diào)功能較差，而且掌握技巧的能力還不足，所以，要注意安全第一，以免對身體造成傷害。

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