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讓小胖墩兒想不起來(lái)吃

肥胖會(huì)給孩子的身體造成嚴(yán)重危害，這幾乎是人所共知的道理，而肥胖帶來(lái)的心理危害還沒(méi)有引起人們的足夠認(rèn)識(shí)。比如，孩子們對(duì)特種形體的同伴，好品頭論足，這就使胖兒受到一種心理壓力，使他們自我價(jià)值低落，較少與人交往，易形成孤獨(dú)、自卑、膽小、拘謹(jǐn)?shù)男愿瘛Ｓ行┓逝峙�，到了青春期，常因體型不雅而悲觀厭世，引起精神異�；虬l(fā)生意外�！�
　

標(biāo)簽：飲食 - 肥胖，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
孩子為何吃飯不長(zhǎng)肉？

吃飯不長(zhǎng)肉，可能是由于消化吸收不良而影響了食物中營(yíng)養(yǎng)成份的充分利用。那么，怎樣才能提高孩子的消化吸收呢？

標(biāo)簽：飲食 - 生長(zhǎng)，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
吃出來(lái)的聰明，吃出來(lái)的病

日本營(yíng)養(yǎng)學(xué)家飯野節(jié)夫近期的研究結(jié)果表明，兒童的腦力發(fā)育決定于所攝取的食物。腦功能優(yōu)劣的因素，雖然與遺傳、環(huán)境和教育等條件相關(guān)，但主要還取決于攝取的營(yíng)養(yǎng)是否充足以及是否均衡。因?yàn)�，處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童大腦細(xì)胞，對(duì)所攝營(yíng)養(yǎng)的多寡與均衡與否更為敏感，并因此而直接影響其腦力發(fā)育。

標(biāo)簽：飲食 - 健康，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
寶寶為什么吃不香？　

當(dāng)孩子出現(xiàn)對(duì)吃飯不感興趣，或者有偏食、挑食時(shí)，父母一定要找找原因，看看孩子到底為什么不肯吃。孩子不肯吃的原因不少。

標(biāo)簽：飲食 - 偏食，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
孩子的“孤獨(dú)” 可能是吃出來(lái)的

據(jù)兒科大夫反映：近來(lái)，兒童中孤獨(dú)癥患者呈增多趨勢(shì)，其典型特征是性情孤僻，有的表情淡漠，行為遲鈍；有的表現(xiàn)為嚴(yán)重的語(yǔ)言障礙，不愿與人交往；有的怯懦恐懼，整日沉默寡言；還有的則非常敏感，情感易激動(dòng)或暴怒、啼哭等。據(jù)報(bào)道，我國(guó)有兒童孤獨(dú)癥患者達(dá)60萬(wàn)～70萬(wàn)人。

標(biāo)簽：飲食 - 心理，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
不要給孩子吃半熟的雞蛋

6歲左右的孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求比較高，僅靠吃一般正常的飯菜，往往滿(mǎn)足不了他們的身體發(fā)育的需要。特別要吃一些高蛋白的食品，雞蛋營(yíng)養(yǎng)很豐富，可以適當(dāng)?shù)亟o孩子多吃一點(diǎn)。有的父母認(rèn)為煮得半熟的雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，這是錯(cuò)誤的看法。實(shí)際上，孩子吃這種雞蛋甚至可能產(chǎn)生害處。這是什么原因呢？

標(biāo)簽：飲食 - 雞蛋，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
兒童每日飲食指南

營(yíng)養(yǎng)均衡是孩子成長(zhǎng)發(fā)育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門(mén)。根據(jù)行政院衛(wèi)生署的建議，各年齡兒童每日營(yíng)養(yǎng)素的攝取量如下。

標(biāo)簽：飲食，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
學(xué)齡前期兒童飲食原則

學(xué)齡前期兒童飲食的安排基本接近成人，已可以與父母家人同桌進(jìn)餐，飯菜內(nèi)容也大致相同。但4-6歲兒童的飯量仍應(yīng)該比少年或成人略少，而且需要繼續(xù)保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如蛋、乳、肉等動(dòng)物性食物的供給。

標(biāo)簽：飲食 - 原則，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
哪些因素和高血壓的發(fā)生有關(guān)？　

高血壓的發(fā)生和許多因素相關(guān)，父母朋友們?nèi)缒芏靡恍┽t(yī)學(xué)常識(shí)，相信對(duì)防治小兒高血壓的發(fā)生應(yīng)該是有益而無(wú)害的。

標(biāo)簽：高血壓 - 飲食，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
孩子不愛(ài)吃胡蘿卜怎么辦？

對(duì)孩子進(jìn)行直觀教育，例如帶他去看小兔子，或給他看圖畫(huà)書(shū)，讓他注意觀察，看看兔子是怎樣吃胡蘿卜的。如果條件允許的話，在吃飯時(shí)可給他戴上兔子頭飾，對(duì)他說(shuō)：“你是小兔子嗎？趕快吃胡蘿卜吧�！边€可以讓他玩給小兔子喂胡蘿卜的游戲，讓他對(duì)長(zhǎng)毛絨兔子說(shuō)：“我是兔媽媽?zhuān)o你送好吃的來(lái)了�！碑�(dāng)孩子肯吃胡蘿卜時(shí)要及時(shí)予以鼓勵(lì)，強(qiáng)化他吃胡蘿卜的愿望。

標(biāo)簽：飲食 - 胡蘿卜，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)

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