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對胎兒孕媽都有利于的食物，趕緊吃起來

因為體內(nèi)激素變化，部分孕媽在飲食胃口上都發(fā)生不同程度的變化，有些胃口大開，但有些則毫無食欲。但為了胎兒健康，孕媽還是要多吃對自己胎兒有利的食物。

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注意！膽固醇過高，對健康威脅很大

肝臟是體內(nèi)大部分膽固醇的來源，其余的來自食物。低密度脂蛋白(LDL)是一種“壞的”、不健康的膽固醇。低密度脂蛋白膽固醇會在動脈中堆積，形成脂肪狀的斑塊。高密度脂蛋白(HDL)是“好”、“健康”的膽固醇。它將多余的膽固醇從你的動脈輸送到肝臟，然后將其從身體中移除。

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想獲得優(yōu)質(zhì)母乳？那你得這么吃

如果保持優(yōu)質(zhì)母乳供應(yīng)，那么飲食得健康。以下是你需要了解的有關(guān)母乳喂養(yǎng)和飲食的信息。

標(biāo)簽：母乳喂養(yǎng) - 產(chǎn)后飲食 - 健康 - 營養(yǎng)，類別：媽媽飲食
不騙你，缺鐵可引起脫發(fā)

脫發(fā)有很多原因，它可以影響成人和兒童。脫發(fā)也可能是由于缺乏營養(yǎng)造成的。當(dāng)沒有足夠的鐵，身體不能在血液中產(chǎn)生血紅蛋白。血紅蛋白攜帶氧氣，用于身體細胞的生長和修復(fù)，包括刺激毛發(fā)生長的細胞。通過治療，你可以幫助逆轉(zhuǎn)鐵缺乏和脫發(fā)。

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產(chǎn)后老公會做這幾件事，說明真的很愛你

懷孕產(chǎn)子是非常重要的事情，對產(chǎn)婦來說身心都是不小的考驗。孕期孕媽可以自己做些事情，但產(chǎn)后如果孕媽想要恢復(fù)得好，那么就需要家人的幫助與照顧。此時正是考驗老公的時候。如果老公能幫你做這幾件事情，那么說明他是真的疼愛你。

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熊娃不愛吃飯，餓一餓到底能不能解決問題？

寶寶不愛吃飯這件事大部分，都是因為食滯不化造成的，很多家長對付這種情況會采取“饑餓療法”。這種應(yīng)對方法有時能起到短期效果，但幼兒的腸胃畢竟不同于成年人，這種“饑餓療法”對寶寶的健康并沒有保障。

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益生菌是孩子必需品？央視發(fā)聲，益生菌不可替代！

近年來，益生菌的健康作用越來越為人所知，很多家長都將益生菌視為孩子的必需品。而有些人則持反對態(tài)度近日，在央視的一檔節(jié)目中，國內(nèi)外專家均一致表示：益生菌對人體健康具有不可替代的作用！

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關(guān)于產(chǎn)后惡露，這4個要點你get了嗎？

產(chǎn)后惡露的狀態(tài)直接反應(yīng)子宮的恢復(fù)情況。不少新媽媽為了能盡快排凈惡露，會服用一些藥物，這種做法是對正常過程的不必要干預(yù)，會對身體健康造成影響。關(guān)于產(chǎn)后惡露，相信新媽媽們都有相同的疑問，比如以下四點。

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這3件事從孩子出生起就要做！長大彌補就晚了！

常言道：萬丈高樓平地起。只有地基打牢了，房子才能更堅固。一個孩子的成長亦如此理，想要孩子健康快樂地長大成人，生活中一些看似不起眼但極為重要的小事，從寶寶出生起就需要家長格外重視起來，否則等孩子長大定型后，再彌補就來不及了！

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生完寶寶了，胎盤怎么處理比較科學(xué)？

準(zhǔn)媽媽十月懷胎，然后費了九牛二虎之力生下寶寶，本以為可以好好休息了，大夫卻來了一句，胎盤你要怎么處理啊？瞬間就會將新媽媽們問懵。確實，關(guān)于胎盤的處理，是很多產(chǎn)婦面臨的第一個問題：是扔掉，還是可以吃掉？究竟怎么處理才科學(xué)？下面我們就來具體了解一下。

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