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孕媽前3月繞開5活動

在懷孕期間，關(guān)于安全性問題，人們會有很多誤解，尤其是在妊娠前三個月。事實上，衛(wèi)生保健提供者推薦在懷孕期間盡可能保持積極的心態(tài)，慢慢消除在懷孕晚期基于身體活動而引起的不適。然而有一些活動，在懷孕的前三個月內(nèi)會損害到胎兒的健康，醫(yī)療人員建議在懷孕期間應(yīng)該避免。

標(biāo)簽：孕期 - 安全 - 保健，類別：第十二周
注意！李斯特菌正席卷全球孕媽

你知道李斯特菌嗎？它其實就隱藏在我們的身邊，諸如雞蛋，肉，奶制品都很可能出現(xiàn)它的身影。因此，老年人和孕婦都要提防李斯特菌。如果不慎患上李斯特菌病，也請遵醫(yī)囑。

標(biāo)簽：孕期 - 飲食 - 安全，類別：孕期安全
孕期做瑜伽生活小清新

母愛是上天賦予女人最美麗的東西。然而，10個月的懷孕期卻會給女性的身體帶來各種各樣的變化。但是，瑜伽會讓你的懷孕旅程變得更加順利和愉快。很多的女性在做了瑜伽之后都更容易接受身體各方面的變化，還可以幫助放松和處理你的焦慮情緒。

標(biāo)簽：運動 - 瑜伽 - 孕期，類別：快樂孕程
漫長孕期準(zhǔn)爸保航

毫無疑問，孕媽媽是一個家庭中的重點關(guān)注對象。即將成為爸爸的你，是否可以在妻子懷孕期間擔(dān)當(dāng)起責(zé)任？一項研究表明，在爸爸很負責(zé)任的參與進來時，新媽媽會做的更加成功。而且，積極的參與到妻子的孕期中來還可以豐富自己的經(jīng)歷，同時傳達給妻子，在照顧孩子方面你是一個可以依賴的伙伴的信息。以下是一些簡單的方法可供參考。

標(biāo)簽：護理 - 孕期 - 準(zhǔn)爸爸，類別：準(zhǔn)爸爸
5大飲食方式孕媽回歸健康

在任何時候，健康的飲食是健康生活方式的最重要的組成部分，尤其是對于懷孕的女性或者計劃懷孕的女性來說。懷孕期間健康的飲食能夠有助于胎兒的發(fā)育和成長，并且還可以使女性保持身體健康和優(yōu)美的體型。你并不需要吃很特別的食物，你只需要在每天的飲食中攝入各種不同的食物類型就可以了，這樣就能夠保證你在懷孕期間自身和胎兒發(fā)育所需要的營養(yǎng)成份。

標(biāo)簽：健康 - 飲食 - 孕期，類別：孕期飲食
孕期女人很辛苦準(zhǔn)爸記得要給力

一旦懷了寶寶，女性就要開始開始經(jīng)歷長達10個月的懷寶歷程，其中的辛苦自然不得而知。作為準(zhǔn)爸爸，也作為丈夫，男性朋友可是要好好照顧老婆才是，可別因為你的不給力，讓老婆孩子受了苦！

標(biāo)簽：孕期 - 家庭 - 護理，類別：快樂孕程
對乙酰氨基酚或使胎兒患上ADHD

據(jù)國外消息稱，孕婦患有發(fā)熱或頭痛時，打開醫(yī)藥箱可能會面臨一個新的難題。一個新的長期研究表明，孕婦服用對乙酰氨基酚可能會導(dǎo)致注意力不集中癥（ADHD）。孕婦發(fā)熱或頭痛時，對乙酰氨基酚是最常用的非處方藥物。

標(biāo)簽：孕期 - 用藥 - 胎兒，類別：孕期健康
準(zhǔn)媽控制血糖寶寶擺脫危險

人們有望進一步阻止分娩并發(fā)癥的代際循環(huán)，悉尼大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，糖尿病和肥胖癥與妊娠期糖尿病有關(guān)。

標(biāo)簽：孕期 - 健康 - 胎兒，類別：孕期健康
孕期補鐵并非想補就補

人們很早就知道鐵對于準(zhǔn)媽媽來說，非常重要。它是締造血紅蛋白的必需物質(zhì)，將氧氣帶入人體細胞和組織。在懷孕期間，如果血液量增加了30％，這意味著女性需要更多的鐵生成更多的血紅蛋白。尤其是在懷孕的第二和第三時期。

標(biāo)簽：孕期 - 補鐵 - 注意，類別：第二十八周
守護寶寶的大腦從預(yù)防抑郁開始

不管是誰，都希望自己的孩子能有一個聰明的大腦，因此在懷孕的時候都會特別注意自己的情緒，因為所有的母親都知道，自己在懷孕期間的情緒會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。那么，母親抑郁會不會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生一定的影響呢？

標(biāo)簽：孕期 - 抑郁 - 護理，類別：孕期健康

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