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孕婦要注意保持自己良好的體態(tài)

孕婦注意保持良好的體態(tài)，有助于孕婦得到適當(dāng)?shù)男菹�，防止疲勞，減少不舒適感。在日常生活中，孕婦的坐、立、行、臥都應(yīng)有一些講究。

標(biāo)簽：孕期 - 身體變化，類別：第五周
孕期媽媽感冒要注意哪些事項(xiàng)

對于大多數(shù)成年人來講，如果感冒治療及時(shí)、恰當(dāng)，不會(huì)對身體健康造成嚴(yán)重影響；如果是孕婦，特別是在懷孕早期感冒，情況就不同了。要解釋這個(gè)問題，我們不妨從胚胎的生長發(fā)育講起。

標(biāo)簽：孕期 - 感冒 - 注意事項(xiàng)，類別：孕期健康
孕媽媽必吃的八種掃斑食物

愛美的孕媽媽總是有些擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐會(huì)被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關(guān)系，如果孕媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性就會(huì)增加，引起黃褐斑可能性就會(huì)增加。

標(biāo)簽：黃褐斑 - 孕期，類別：第一周
孕期面部皮膚護(hù)理有妙招

婦女由于懷孕，皮膚會(huì)變得粗糙蒼白，產(chǎn)后皮膚也會(huì)出現(xiàn)松弛、長黑斑和生皺紋等現(xiàn)象。下面介紹一些按摩方法有效改善孕期皮膚問題。

標(biāo)簽：孕期 - 皮膚護(hù)理，類別：第五周
孕早期的運(yùn)動(dòng)方式有哪些

懷孕早期時(shí)，即懷孕1~3個(gè)月之間，胚胎在子宮內(nèi)扎根不牢，此時(shí)鍛煉期間要防止流產(chǎn)。哪些運(yùn)動(dòng)適合孕早期的準(zhǔn)媽咪呢？

標(biāo)簽：孕期 - 保健 - 運(yùn)動(dòng) - 孕早期 - 懷孕，類別：孕期安全
準(zhǔn)媽媽孕期要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)活動(dòng)

有些女性從懷孕起就停止做一切工作和家務(wù)，體力勞動(dòng)就更不敢參加，生怕發(fā)生早產(chǎn)或是流產(chǎn)。其實(shí)這樣做是沒有必要的，對母嬰健康并不利，甚至有害。

標(biāo)簽：孕期 - 保健 - 運(yùn)動(dòng) - 孕婦健康，類別：孕期健康
準(zhǔn)媽媽孕期皮膚問題完全攻略

準(zhǔn)媽媽孕期各種皮膚癥狀是由孕期體內(nèi)激素分泌失調(diào)而造成的，如果事先沒有做好心理準(zhǔn)備，這的確挺讓準(zhǔn)媽媽苦惱的。不過，這些情況都是暫時(shí)的，準(zhǔn)媽媽完全可以不必?fù)?dān)憂。

標(biāo)簽：準(zhǔn)媽媽 - 孕期 - 皮膚護(hù)理 - 美容，類別：美容減肥
準(zhǔn)媽媽懷孕第3月的飲食原則

準(zhǔn)媽媽懷孕第3個(gè)月時(shí)是胎兒發(fā)育和成活的關(guān)鍵時(shí)期，準(zhǔn)媽媽在飲食方面要特別注意。

標(biāo)簽：生長發(fā)育 - 孕期 - 孕3月 - 飲食原則，類別：第九周
準(zhǔn)媽媽孕期要少吃熱性香料

孕媽媽不宜多吃熱性香料烹制的香辛食物，易造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。

標(biāo)簽：孕期 - 熱性香料 - 食品，類別：第一周
清理孕婦房間時(shí)需慎用消毒液

細(xì)菌在自然界中廣泛分布著，是各種物質(zhì)循環(huán)的主要參與者。除了我們生活的環(huán)境中有很多細(xì)菌外，人體也帶有部分細(xì)菌。完全沒有必要經(jīng)常使用消毒液，由于消毒液本身帶有一些刺激性味道，因此最好讓孕婦待開窗換氣后再進(jìn)入。

標(biāo)簽：孕期 - 消毒液，類別：孕期健康

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