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哪些孩子比較容易缺鋅

鋅是維持人體生命必需的微量元素之一，它與體內(nèi)200多種生物活性酶的組成與功能有著密切關系，鋅對小寶寶更加重要，在生長發(fā)育、大腦的發(fā)育和兒童智力開發(fā)方面都有著不可磨滅的功績。

標簽：補鋅，類別：營養(yǎng)元素
缺鋅對性能力也會有影響

在男、女性生殖系統(tǒng)各個發(fā)育時期，鋅元素都扮演著重要的角色。一旦鋅缺乏或者不足時，就會使男、女性器官的發(fā)育明顯遲緩，乃至發(fā)育不全。鋅對性器官的發(fā)育和性功能的作用舉足輕重。缺鋅的人生殖器官發(fā)育不全，女性月經(jīng)停止或不來潮；缺鋅還會使男性的睪丸、附睪及前列腺發(fā)育減緩，睪丸精原上皮發(fā)生萎縮，從而影響機體的性功能。健康的人，前列腺、精液與精細胞中含鋅量都比較高．而肝、腎中的含鋅量則不高，鋅不僅對精子生成是必要的，而且對維持精原上皮的健康也是必要的。長期缺鋅，血漿中的睪酮含量明顯減少，前列腺的結構和功能受到影響，性功能相應衰退以至于不育。

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小兒補鋅并非多多益善

鋅是寶寶生長必不可少的微量元素。鋅缺乏影響寶寶的食欲、免疫功能、生長發(fā)育。既然鋅對寶寶如此重要，那是不是補得越多越好呢？回答是否定的。

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小兒食欲缺乏與缺鋅的關系

一般說來，孩子缺鋅常有三大表現(xiàn)，即異食、厭食與生長緩慢。缺鋅的孩子普遍存在食欲不好，愛吃奇怪的東西(比如生米、墻皮、泥土等），相比于同齡孩子長得矮，特別容易生�。ū热缃�(jīng)常感冒、發(fā)熱，反復呼吸道感染，扁桃體炎、支氣管炎等）。

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大熱天寶寶急需多補充鋅

夏季天氣炎熱，汗丟失過多：汗中有鋅，在大量出汗時，鋅丟失過多。據(jù)測定大兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克；嬰兒大汗可丟失鋅1.3毫克。據(jù)統(tǒng)計資料，在夏季就診的小兒疾患中，低鋅發(fā)生率高達60%以上。夏季是一年中最應該補鋅的季節(jié)。缺鋅的孩子夏天很容易生病的�？墒羌议L該如何為寶寶補鋅呢？怎樣才能讓寶寶順利度過夏天呢？

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補鋅，增強孩子抵抗力

為什么有些人總是不分季節(jié)不明原因經(jīng)常生病？而有些人無論天氣突變、流感來襲，還是像甲流、非典等疫情爆發(fā)之時，甚至是經(jīng)常接觸肝炎、肺結核等傳染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力發(fā)揮著作用。而最新科學研究表明：缺鋅會造成抵抗力低下，并引發(fā)其它各種病癥。

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補鋅，增強孩子抵抗力

為什么有些人總是不分季節(jié)不明原因經(jīng)常生病？而有些人無論天氣突變、流感來襲，還是像甲流、非典等疫情爆發(fā)之時，甚至是經(jīng)常接觸肝炎、肺結核等傳染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力發(fā)揮著作用。而最新科學研究表明：缺鋅會造成抵抗力低下，并引發(fā)其它各種病癥。

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補鋅，增強孩子抵抗力

為什么有些人總是不分季節(jié)不明原因經(jīng)常生��？而有些人無論天氣突變、流感來襲，還是像甲流、非典等疫情爆發(fā)之時，甚至是經(jīng)常接觸肝炎、肺結核等傳染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力發(fā)揮著作用。而最新科學研究表明：缺鋅會造成抵抗力低下，并引發(fā)其它各種病癥。

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補鋅，為孩子健康加分

中國人傳統(tǒng)膳食習慣中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高溫手段烹制的，而高溫的烹制過程會導致菜品中很多營養(yǎng)物質(zhì)流失，特別是鋅的流失很大。另外，含鋅較高的食物如動物肝臟和海鮮等，并非是中國家庭常用的食物，故導致中國兒童缺鋅率很高，達到近60%，也就是說，平均不到2個孩子就有1個缺鋅。

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孕婦產(chǎn)前宜食用牡蠣滋補

祖國醫(yī)學認為，牡蠣性味，甘成、平。有滋陰養(yǎng)血，清熱解毒的功效。古醫(yī)書《本草拾遺》稱：“牡蠣煮食，主虛損，補婦人血氣，調(diào)中解毒�！惫试袐D如產(chǎn)前出現(xiàn)心神不安，心煩失眠，體虛，口渴等，宜食用牡蠣滋補。

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