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冬季寶寶健身活動五大計劃

寶寶如何跟醫(yī)院說拜拜呢？運(yùn)動是寶寶體格得以強(qiáng)壯的最可靠的方式。寶寶天生是玩家。因此，寶寶的健身應(yīng)該以玩的方式進(jìn)行，只有這樣才能調(diào)動起寶寶的積極性。無論家里條件如何，住所周圍環(huán)境如何，總會找到適合寶寶的健身方式。以下的方式或許會有一款適合你的寶寶。

標(biāo)簽：寶寶 - 健身 - 活動 - 冬季 - 父母 - 保健，類別：玩具游戲運(yùn)動
秋季如何提高寶寶免疫力

秋季晝夜溫差大，正是寶寶容易發(fā)生呼吸道感染的時節(jié)。這與小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的變化有關(guān)。此外，處暑節(jié)氣后，小兒容易舌干口燥，大便干結(jié)，鼻塞干呵，一派“秋燥”表現(xiàn)。家長要注意替寶寶調(diào)整生活起居。

標(biāo)簽：寶寶 - 免疫力 - 秋季 - 飲食 - 健康 - 穿衣 - 食療 - 健身，類別：四季護(hù)理
80后時尚媽咪易犯的錯誤育兒方式

一些媽媽喜歡帶著寶寶一起逛街。用嬰兒小推車帶寶寶出門很方便，但小推車的高度正好讓寶寶處于汽車尾氣排放最密集的區(qū)域，汽車尾氣里含有鉛等有害氣體。

標(biāo)簽：育兒 - 發(fā)育 - 骨骼 - 健身 - 寶寶 - 逛街 - 音樂 - 故事 - 營養(yǎng)，類別：不良習(xí)慣
國慶黃金周的“健身大餐”

翹首以盼的國慶黃金周即將來臨。在秋高氣爽的美好季節(jié)，你打算怎樣度過這連休七天的長假呢？

標(biāo)簽：健身，類別：“十一”黃金周浪漫假日健康護(hù)航
嬰幼兒最需要的是健身

3歲前是開發(fā)嬰幼兒運(yùn)動潛能的敏感期。適宜的運(yùn)動不但能強(qiáng)體健身，而且可以提高身體活動的準(zhǔn)確性、靈活性和協(xié)調(diào)性。運(yùn)動能力的高低是衡量大腦成熟度的一個重要指標(biāo)，嬰兒期的健身運(yùn)動鍛煉了孩子的膽量、毅力、自信、自控能力，對未來良好個性的形成會起到積極的作用。

標(biāo)簽：健身，類別：發(fā)育狀況
產(chǎn)婦盡早減肥的幾點(diǎn)好建議

過早、長時間的健美運(yùn)動使盆腔韌帶發(fā)生嚴(yán)重松弛后，會導(dǎo)致子宮、膀胱、直腸突向陰道，造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難，這些癥狀在產(chǎn)后往往不會馬上出現(xiàn)，而常常在10年以后逐漸明顯。

標(biāo)簽：懷孕 - 健身，類別：懷孕期
騎車健身有不少誤區(qū)

�！板e誤的騎車方法不僅影響鍛煉效果，而且很容易對身體造成損傷。”武漢體育學(xué)院運(yùn)動生理學(xué)系學(xué)生胡應(yīng)昌告訴記者，他為健身愛好者做指導(dǎo)時，發(fā)現(xiàn)錯誤的騎行姿勢很普遍，如雙腿向外撇、點(diǎn)頭哈腰等等�！罢_的姿勢是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，采用腹式呼吸方法，兩腿和車的橫梁平行，膝、髖關(guān)節(jié)保持協(xié)調(diào)，注意把握騎行節(jié)奏。”

標(biāo)簽：健身 - 行為，類別：智力開發(fā)
時尚媽媽育兒十宗罪

Shopping、健身、煲靚湯、打電玩、午夜K歌……年輕時尚媽媽們的生活五彩繽紛。只是媽媽們不知道，自己這樣做大錯特錯。因?yàn)�，在耳濡目染下，寶寶們做瑜伽、喝靚湯、逛商場……儼然成了媽媽的小Copy。

標(biāo)簽：健身 - 瑜枷，類別：智力開發(fā)
寶寶赤腳健身又健腦

光著腳丫子玩耍，是許多孩子的“嗜好”，可父母卻不讓，理由很多，也很有道理：不衛(wèi)生、怕孩子踩到尖銳的東西、怕孩子的腳受冷而生病……其實(shí)，孩子赤腳玩耍不僅是出于好奇，更是一種自發(fā)的身心鍛煉。

標(biāo)簽：赤腳 - 益智 - 健身，類別：運(yùn)動智能

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