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準爸爸如何呵護“種子”的質(zhì)量

準爸爸媽媽們要想孕育一個好孩子，順利的開花結(jié)果，“種子“的健康很重要。這就需要你遠離那些不良的生活習慣，包圍精子的質(zhì)量。

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優(yōu)生和準媽媽的情緒有關(guān)系嗎？

專家最近研究表明：最不適合受孕時間，在人體生理節(jié)律低潮時間里受孕。科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內(nèi)一直存在著體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節(jié)律。

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十大不得不知的“好孕”禁忌

十一長假剛過，很多夫妻剛度完蜜月，想要一個寶寶，選好受孕時間對“優(yōu)生”也十分重要，就如何提高受孕幾率、什么樣的情況下不宜受孕、秋冬季節(jié)受孕有哪些注意事項等問題，下面有健康專家來一一解答。

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胎教中怎樣給寶寶選擇好的閱讀

從目前有研究結(jié)果來看，許多研究均證實了我國古代胎教理論的科學性。那么孕婦如何提高自己各方面的修養(yǎng)來培養(yǎng)胎兒的良好品質(zhì)呢？媽媽們應在學識、禮儀、審美、情操等各方面促進自己的全面發(fā)展，報紙?zhí)喝娴慕佑|美好的事美好的物。

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準媽媽孕前少吃肉助你成功當媽媽

我們的準媽媽們都盼望著自己的小寶寶來到這個世界上是健康的，快樂的，所以準媽媽們在懷孕期間還得特別小心自己的保養(yǎng)，不然很可能給以后自己的寶寶帶來不必要的麻煩哦。

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迎接健康寶貝到來的必修課

　孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況，是維護女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動，你可以去醫(yī)院“計劃生育科”或是婦科，向醫(yī)生說明來意，請她們指導你做相應的檢查。如發(fā)現(xiàn)疾病，應盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對日后懷孕產(chǎn)生不良影響。

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準爸爸的廚房優(yōu)生學

男人總是喜歡提綱攜領(lǐng)，少有耐性仔細推敲。但是，以下專家的建議你一定得記�。好恐艹砸淮魏．a(chǎn)品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類；每天吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

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遺傳病與優(yōu)生

從男女生殖細胞結(jié)合成為受精卵之時起，一個新生命生長發(fā)育的漫長過程就宣告開始了。每一個新的生命都承載了大量的遺傳信息。什么是遺傳呢？遺傳就是將親代的形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能和外貌特征傳給后代，也就是我們常說的“種瓜得瓜，種豆得豆”。每一種生物的遺傳信息都記錄在細胞核里一種叫染色體的物質(zhì)上。

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優(yōu)生，男性應該注意什么？

人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統(tǒng)有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產(chǎn)生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升；或一月內(nèi)飲酒10次，每次50毫升以上；或一月內(nèi)曾飲酒1次，而酒量大于或等于125毫升；其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克，這種情況下出生的低體重兒會給喂養(yǎng)帶來困難，抵抗力低、易生病、生長發(fā)育遲緩，智力低下等，甚至影響精子的遺傳基因。

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丈夫怎樣為優(yōu)生創(chuàng)造條件

優(yōu)生優(yōu)育是每個家庭的希望和責任，而優(yōu)生的責任，責無旁貸地落到了年輕夫妻身上。對于丈夫而言，精子的數(shù)量和質(zhì)量是優(yōu)生的關(guān)鍵要素，因而精子被稱為優(yōu)生之本。因此，凡是影響精子質(zhì)量的因素，丈夫應盡量排除；凡是有利于優(yōu)生的條件，丈夫應積極創(chuàng)造。

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