孕媽媽須知的古代10月胎教法
現(xiàn)代的胎教五花八門，那么各位孕媽媽，你知道，在我國古代也有胎教呢?，F(xiàn)在我們來了解下古代胎教知識吧，古人的養(yǎng)胎方法有很多，根據(jù)月份不同，有不同的講究。以下是古代人養(yǎng)胎法。
孕1月：忌煩躁暴怒，忌行房事，應疏導情志，以免擾動胎氣，導致流產(chǎn)。
孕2月：忌吃生冷辛辣食物，并避免受驚恐。
孕3月：需清心寡欲，宜保暖，節(jié)房事。
孕4月：忌勞累，調(diào)飲食，慎起居。
孕5月：開始食補，吃一些健脾益胃，補氣養(yǎng)血的食品，增加胎寶寶營養(yǎng)，健壯其身。
孕6月：穿著柔軟舒適的衣物，使周身氣血運行通暢。
孕7月：孕媽媽應注意保暖，避免去人多的場合，預防感冒， 以免影響胎寶寶，導致畸形兒的產(chǎn)生或早產(chǎn)。
孕8月：多吃新鮮的水果與蔬菜，防便秘。
孕9月：絕對禁止房事，放松思想，做好產(chǎn)前準備。
孕10月：應常常散步，舒展筋骨氣血運行，使分娩順利進行。
溫馨提醒
我國古人很重視孕早期間的調(diào)理。指出妊娠初期3個月最為重要，應當重視孕媽媽的身心調(diào)理。
孕1月：忌煩躁暴怒，忌行房事，應疏導情志，以免擾動胎氣，導致流產(chǎn)。
孕2月：忌吃生冷辛辣食物，并避免受驚恐。
孕3月：需清心寡欲，宜保暖，節(jié)房事。
孕4月：忌勞累，調(diào)飲食，慎起居。
孕5月：開始食補，吃一些健脾益胃，補氣養(yǎng)血的食品，增加胎寶寶營養(yǎng)，健壯其身。
孕6月：穿著柔軟舒適的衣物，使周身氣血運行通暢。
孕7月：孕媽媽應注意保暖，避免去人多的場合，預防感冒， 以免影響胎寶寶，導致畸形兒的產(chǎn)生或早產(chǎn)。
孕8月：多吃新鮮的水果與蔬菜，防便秘。
孕9月：絕對禁止房事，放松思想，做好產(chǎn)前準備。
孕10月：應常常散步，舒展筋骨氣血運行，使分娩順利進行。
溫馨提醒
我國古人很重視孕早期間的調(diào)理。指出妊娠初期3個月最為重要，應當重視孕媽媽的身心調(diào)理。
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