想要生個健康娃 孕前這些事情別去做
??很多人誤以為，只有懷孕期間沒有嚴守孕期注意事項才會影響懷孕，才會對胎兒的發(fā)育造成傷害。但是其實，這種想法是并不全面，事實上，孕前有許多因素同樣會影響到懷孕，有的可能是導致不孕不育，而有的則可能是影響胎兒的正常發(fā)育。
??一、孕前哪些因素會影響懷孕
??1.盲目減肥
??很多女性都喜歡身材苗條，所以，平時喜歡盲目減肥，但是，無節(jié)制的減肥，會使得女性的生育能力受到影響，不利于正常排卵以及順利懷孕。
??2.人工流產
??年輕男女如果還不想那么快生育的，平時一定要注意避孕，否則，多次的人工流產可能會導致喪失生育能力，女性也容易患上各種婦科疾病，嚴重的甚至要切除子宮，因此，不要把人工流產當兒戲。
??3.長期抽煙
??香煙中含有尼古丁和煙堿，不僅會使得體內血管病變，還會影響到子宮血管的健康。長期吸煙會使得女性的卵巢功能受到影響，從而引起不孕癥。
??4.嚴重性濫交
??一個女性如果有多個性伴侶，那么就容易感染性疾病，從而引起不孕癥。
??5.經期同房
??月經期間不適宜同房，否則會把細菌帶入盆腔內，從而使得盆腔受到感染，或者由于逆流的經血殘留在盆腔內，所以導致子宮內膜異位癥。
??6.壓力過大
??平時受到學習壓力、工作壓力、家庭壓力、生活壓力等比較嚴重的女性，往往會影響到分泌女性激素，更可能導致不排卵，為此月經周期也變得紊亂，甚至開始停經。
??二、如何提高懷孕幾率
??1.養(yǎng)成良好的生活習慣
??注重個人的衛(wèi)生，特別是陰道衛(wèi)生和子宮健康等。平時不要抽煙酗酒，也不要盲目減肥。
??2.性生活要健康且有節(jié)制
??不建議女性有多個性伴侶，而且每周同房的次數最好不要超過3次。
??3.保持良好樂觀的心態(tài)
??平時壓力比較大、精神比較緊張的女性，要學會釋放壓力，保持愉快的心情才有利于提高懷孕幾率。
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