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防治孕婦妊娠浮腫的保胎飲食
孕婦在正常妊娠的情況下，妊娠晚期常會(huì)出現(xiàn)浮腫。其主要原因是妊娠時(shí)子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈和盆腔靜脈，使下肢的血液回流受阻，下肢的靜脈壓增高，毛細(xì)血管內(nèi)的壓力也增加，當(dāng)超過血漿滲透壓時(shí)，體內(nèi)的液體就可以滲透到組織間隙而引起水腫。水腫的范圍多限于膝關(guān)節(jié)以下。80%的孕婦都會(huì)發(fā)生浮腫，一般經(jīng)過休息或分娩后就能消退，無(wú)需特別治療，只需注意日常飲食即可。
標(biāo)簽：孕期浮腫，類別：孕期飲食
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碘是改善孕期浮腫不可缺少的元素
碘是有利于大腦發(fā)育的微量元素。它在機(jī)體中主要的用途是作為合成甲狀腺素的原料，而甲狀腺素是調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)合成蛋白質(zhì)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的主要激素，補(bǔ)碘的重點(diǎn)人群是孕婦、乳母、嬰幼兒，因?yàn)榇竽X發(fā)育的90%是在胎兒、新生兒和嬰幼兒期完成的。
標(biāo)簽：補(bǔ)碘 - 孕期浮腫 - 胎兒大腦發(fā)育，類別：胎兒發(fā)育
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孕期適量補(bǔ)充豆制品
黃豆中合有豐富的植物蛋白，是高級(jí)健腦食品。此外黃豆中的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富，每100克黃豆中就含有6.61克氨基酸，鈣元素、鐵元素、磷元素等物質(zhì)也含量豐富。
標(biāo)簽大雜燴
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