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辣媽產(chǎn)后修煉運動須知時間

想要在產(chǎn)后迅速恢復(fù)曼妙身材？你就需要運動來助你一臂之力！下面讓我們了解一下幾種不同的運動方式何時才可進(jìn)行。

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產(chǎn)后乳房呵護(hù) 絕佳Bra少不了

剛剛當(dāng)上媽媽的女性朋友，胸口的“小姐妹”也開始變得繁忙起來，擔(dān)當(dāng)著哺乳的重要角色。而乳房卻又是極其敏感脆弱的器官，因此產(chǎn)后呵護(hù)工作自然需要做到位，挑選一副絕佳的bra則成了新媽咪們不可忽視的重要任務(wù)。

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產(chǎn)后問題大盤點辣媽疑惑一掃空

終于迎來了寶寶的帶來，新媽在欣喜之余，心中也有許多困惑。下面小編羅列了幾種生活中常見的問題，讓我們一起來消除疑惑吧。

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媽咪產(chǎn)后護(hù)理緊盯四大部位

生完寶寶后，除了要照顧好孩子，做好產(chǎn)后護(hù)理成為了不少新媽咪的頭疼任務(wù)。確實，產(chǎn)后護(hù)理做的好將會影響女人下半輩子的安康。那么如何才能做好產(chǎn)后護(hù)理工作呢？小編建議大家緊盯四大部位：

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做好五件事新媽咪也可坐享辣身材

寶寶出生以后，大多數(shù)女性都有20到30磅的贅肉要減，所以產(chǎn)后不久就能夠逐步開始進(jìn)行健身恢復(fù)身材了。事實上，媽媽們完全沒有必要為了實現(xiàn)自己的瘦身計劃而去雇一個嬰兒保姆，也不是一定要去健身館，以下就有五種產(chǎn)后瘦身的有效方法供大家參考。

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有了孩子后女性的五個潛在變化

女性在誕下孩子后，因為家庭成員的變化，自己也會有很多不一樣的變化。這些改變不僅僅會表現(xiàn)在女性的日常生活上，同時，女性的生活習(xí)慣和個人興趣愛好都會發(fā)生一定的變化。那么，女性在有了孩子后會改變的五件事情是什么呢？

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產(chǎn)后想吸煙還是忍忍吧

許多女性在懷孕期間生活習(xí)慣上會有所改變，比如她們會吃更多的蔬菜、維他命，減少吸煙和戒煙。生完孩子后她們的生活習(xí)慣又會有很大變化。在從懷孕期過渡到成為媽媽，是維持一些好的習(xí)慣的一個挑戰(zhàn)，尤其是戒煙或者減少吸煙。

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當(dāng)上新媽咪可別忘了要照顧自己

準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間都會很注意各方面的健康問題，那么在產(chǎn)下寶寶之后呢？新媽媽們在產(chǎn)下寶寶之后更要注意自己各方面的健康問題。除了飲食以及其它生活習(xí)慣需要注意以外，新媽媽照顧寶寶的方式也會對自己的身體健康產(chǎn)生影響。產(chǎn)后如何處理好自身的健康問題呢？

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給新手媽媽的禮物 13道美食大餐

為了照顧剛出生的嬰兒，相信每個家長都忙得焦頭爛額，沒有空閑去為自己準(zhǔn)備美味，所以為什么不嘗試在孩子出生前先將食物做好呢？本文為您特別鏈接到14款省心又可口的美味，讓您在辛辛苦苦照顧愛子的同時，又能輕輕松松暢享美味。

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產(chǎn)后抑郁不分男女新爸爸也要當(dāng)心

育兒專家提醒，產(chǎn)后抑郁不是女性的專利，如果缺少關(guān)懷，爸爸們也可能因為被忽視而患上產(chǎn)后抑郁。因此，生完寶寶后，媽咪們在關(guān)注自己和寶寶的同時，也要給老公多一點的關(guān)愛，讓老公可以順利進(jìn)入到爸爸的角色之中。

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