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堅持母乳喂養(yǎng) 提高寶貝戰(zhàn)斗力

無論是醫(yī)生還是家里的老人都會堅持新媽咪們母乳喂養(yǎng)，相比其他營養(yǎng)品，母乳確實(shí)是寶寶們成長的最佳伴侶，可以有效提高寶貝們的“戰(zhàn)斗力”！

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產(chǎn)后鍛煉：跑起來

不管是生完孩子后減肥還是平時保持健康，跑步都是一個絕佳的選擇，跑步是一項奇妙的運(yùn)動，它可以幫助你燃燒體內(nèi)的熱量、使心臟跳動更加有力、使身體線條更加完美。同時，它也可以增加你的瘦肌，瘦肌越多，就越有助于脂肪燃燒，就算你停止鍛煉之后，也依然如此。你準(zhǔn)備好了嗎？跑起來吧。

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分娩后多久返回職場是安全的

產(chǎn)后帶給準(zhǔn)媽媽的不僅僅是身體上的疼痛，還有心理上的疼痛。文篇從以下5個方面分析了產(chǎn)后該多久返回職場是最好的。準(zhǔn)媽媽們有時間的時候可以閱讀以下內(nèi)容，同時根據(jù)自己身體狀況來申請相應(yīng)產(chǎn)假時間。

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剖腹產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理有門道

因?yàn)樘夯蛘邷?zhǔn)媽媽們自身的原因在分娩的時候選擇了剖腹產(chǎn)，眾所周知剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)更難恢復(fù)，那么剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦護(hù)理應(yīng)該注意哪些問題呢，下面小編給大家羅列幾個常見的問題并解答一下。

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拯救產(chǎn)后皮膚松弛有妙招

產(chǎn)前肌膚緊致、產(chǎn)后肌膚松弛是所有女人都不愿意面對的事情。尤其是到了夏天，就意味著和短裙短褲徹底無緣了。遇到這種情況的新媽媽到底該怎么辦呢？

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月子期間偶爾看看電視也無妨

老人常說，女人在坐月子期間是不能看電視的。這可讓新媽咪們犯了愁，不能用手機(jī)，不能看電腦，為嘛連電視也不能看啊？這也不能那也不能，坐月子多無趣��！其實(shí)，只要多加注意，偶爾看看電視也無妨。

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產(chǎn)后例假需謹(jǐn)慎對待

從生完寶寶到第一次月經(jīng)來潮還有一段時間，在這段時間內(nèi)，有許多細(xì)小的問題留待新手媽媽們處理。你是否會因此而感到困惑呢？看看下面的內(nèi)容能不能幫到你。

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對產(chǎn)后抑郁說NO

現(xiàn)在的女性早已不像以前那樣只會在家相夫教子了，她們早已滲透到了社會的各個角落，扛起了不少擔(dān)子。但是女人畢竟還是比較脆弱的，尤其是在面臨一些人生大事的時候�，F(xiàn)在，越來越多的女性在生完孩子后會出現(xiàn)不同程度的抑郁現(xiàn)象，有的甚至發(fā)生了自殺等過激行為，這一現(xiàn)象也逐漸演變成社會的熱點(diǎn)，引起了不少人的關(guān)注。

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產(chǎn)后洗澡有利健康

老人家的觀念里都認(rèn)為孕婦產(chǎn)后坐月子時，是不能洗澡、洗頭的，但產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中及產(chǎn)后會流大量的汗液，這讓很多幾乎每天都要洗澡的現(xiàn)代年輕媽媽們難以忍受。因此，在這里先告訴年輕媽媽們一個好消息，產(chǎn)后坐月子期間不洗澡，完全沒有科學(xué)依據(jù)，并且反而會對產(chǎn)婦身體造成傷害。

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坐月子期間真的不能洗頭嗎

產(chǎn)婦坐月子期間究竟能不能洗頭成為了每個年輕準(zhǔn)媽媽在孕期就開始關(guān)心的話題，因?yàn)槎鄶?shù)老人的觀念里，坐月子期間既不能洗頭，也不能洗澡，不然會落下一輩子的病根。可產(chǎn)后會有明顯的頭發(fā)出油更多、脫發(fā)嚴(yán)重的情況，如果不能洗頭，應(yīng)該會讓年輕媽媽們覺得度日如年吧。

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