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產(chǎn)后媽媽平坦腹部的有效小秘訣

缺乏運(yùn)動(dòng)及午餐后便坐著工作的人，其腹部最容易出現(xiàn)贅肉，且易患腸胃病、消化不良，新媽媽亦會(huì)引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣，讓你輕輕松松保持平坦的腹部。

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應(yīng)何時(shí)開(kāi)始與寶寶進(jìn)行早期交流

與寶寶的早期交流應(yīng)當(dāng)從寶寶出生后即開(kāi)始。大腦的發(fā)育不僅需要充分的營(yíng)養(yǎng)，而且還需要外界的刺激。缺少刺激和教育，寶寶的精神、能力就不能夠迅速提高。

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如何才能有效的預(yù)防寶寶缺鋅呢

寶寶缺鋅，通常會(huì)消化功能減退，主要表現(xiàn)為食欲不振。因?yàn)槿变\會(huì)影響舌黏膜的功能，從而使味覺(jué)敏感度下降，就使寶寶容易厭食，有的還會(huì)出現(xiàn)異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。

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寶寶護(hù)理需注意的四個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題

預(yù)防交叉感染。新生兒臥室應(yīng)盡量減少人數(shù)，謝絕或減少探望，尤其不能讓病人進(jìn)入新生兒臥室。室內(nèi)應(yīng)保持空氣新鮮，在保證室溫的情況下，做到定時(shí)開(kāi)窗換氣。在接觸和護(hù)理新生兒時(shí)應(yīng)要認(rèn)真洗手。注意保持寶寶皮膚清潔，大便后應(yīng)清洗臀部，平時(shí)經(jīng)常給寶寶洗澡，尤其要注意腋窩、大腿根部、肘彎及大腿褶皺處皮膚的清潔和干燥。

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妊娠中晚期心慌氣短是怎么回事

健康的孕媽媽雖然沒(méi)有疾病，但是由于身體各種變化及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，增加了全身各組織、器官的工作量。故孕媽媽通過(guò)加深呼吸來(lái)增加肺的通氣量，以獲得足夠的氧氣及排出二氧化碳廢氣。在肺泡中交換的氧氣經(jīng)血循環(huán)被輸送到組織、器官及胎盤中。

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吃海產(chǎn)品補(bǔ)碘幫助寶寶大腦發(fā)育

婦產(chǎn)科專家提醒孕媽媽，為了優(yōu)生，孕媽媽在妊娠期間宜多吃海產(chǎn)品。碘是人體不可缺少的一種礦物質(zhì)，碘在人體中的主要作用就是參與甲狀腺素的合成，甲狀腺素對(duì)身體發(fā)育是必需的，正常的體格、認(rèn)知行為和神經(jīng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育均依賴于甲狀腺素。

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孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)不能太少或過(guò)多

一些孕婦以為蛋白質(zhì)既然是好東西，一定是多多益善，于是大補(bǔ)特補(bǔ)，不但大量食用各種海鮮，還常額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。其實(shí)，過(guò)猶不及，太多或太少都是不合理的。

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小兒細(xì)菌性痢疾的癥狀及護(hù)理法

1.癥狀較輕的以發(fā)熱、腹痛、便后有下墜感及伴有黏液便或膿血便為主要癥狀。

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有關(guān)于自然流產(chǎn)孕媽媽們需注意

所謂自然流產(chǎn)，指的是在妊娠28周前，胎兒發(fā)育體重小于1000克時(shí)，自行終止妊娠的現(xiàn)象。臨床上以12周為界，將流產(chǎn)發(fā)生在孕12周前者稱為早期流產(chǎn)；發(fā)生在12周后者稱為晚期流產(chǎn)。

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并不是葉酸攝入的越多就會(huì)越好

懷孕期間要進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)受到了準(zhǔn)媽媽們的普遍重視。這是因?yàn)樵趹言械倪^(guò)程中缺乏葉酸，有可能會(huì)造成妊娠高血壓、自發(fā)性流產(chǎn)和胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重等。

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