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以食為天孕期飲食有宜忌

孕期飲食有講究，準(zhǔn)媽媽要多日常要多注意，宜忌食物要做到心中有數(shù)。還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，最好是少吃多餐，這樣可以在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也不至于給自己的腸胃和孩子帶來危險(xiǎn)。

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注意！影響孩子竄個(gè)子六大的因素

父母都希望孩子能夠高高壯壯的，但是爸媽以為孩子高不高，要看爸媽的身高，所以放棄了后天對(duì)孩子身高方面的注意。其實(shí)孩子的身高除了受爸媽遺傳因素的影響，其它很多因素都會(huì)影響孩子的身高。那么這些因素是什么呢？

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孕期血壓高咋辦？做好小細(xì)節(jié)即可降低

眾所周知在懷孕期間有些孕婦的血壓會(huì)出現(xiàn)明顯的波動(dòng)，這種現(xiàn)象雖然比較常見，但是對(duì)于孕婦的身體會(huì)有一定的影響。因此，在孕期定期檢查血壓對(duì)于孕婦來說是十分必要的。當(dāng)檢測(cè)出血壓過高的時(shí)候，你知道如何自然地控制血壓?jiǎn)幔?/p>
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怎樣助孕？吃它準(zhǔn)沒錯(cuò)

如果你正在準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)在懷孕中的話需不需要攝取維生素呢？可能每個(gè)女性在這個(gè)階段都會(huì)很困惑。顯然，你想要攝取維生素是因?yàn)槟阆胱屔眢w處于一個(gè)最佳狀態(tài)，這樣寶寶才會(huì)更加健康和強(qiáng)壯�？墒牵碳乙矔�(huì)利用這個(gè)心理從中牟利，所以知道你該吃什么或者怎么吃是保持身體最佳狀態(tài)的一個(gè)最核心要素。千萬不要陷入盲目補(bǔ)充維生素的怪圈，不然對(duì)自己和寶寶都不好。

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支招：助孕補(bǔ)品有必要買嗎？

備孕或者已經(jīng)懷孕的母親需要為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素嗎？這是每個(gè)女人都會(huì)問到的問題。顯然，大家都想在懷孕時(shí)達(dá)到最佳的健康狀態(tài)，從而生下健康的寶寶。有些多維生素營(yíng)養(yǎng)品對(duì)孕婦或者待孕媽媽來說是必不可少的，有些補(bǔ)給品卻是過眼云煙用來滿足大家購物欲的。那么助孕補(bǔ)品買不買呢？

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早日有喜孕前調(diào)理必須有

孕育一個(gè)優(yōu)質(zhì)健康的小生命是每個(gè)家庭的共同愿望，沒有人愿意生育一個(gè)帶著健康問題的小寶寶。因此，女性懷孕前對(duì)自身身體健康的養(yǎng)護(hù)也就非常重要，一些不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都要進(jìn)行調(diào)整，并且提前半年進(jìn)行身體檢查。

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重獲苗條身材不是夢(mèng) 新媽媽這么做就OK

有了孩子之后，新媽媽會(huì)有好多事情要考慮：什么時(shí)候給孩子喂飯、孩子哭了應(yīng)該怎么辦等等。而還有一個(gè)問題也是很多新媽媽都十分關(guān)注的，那就是如何使自己的身材恢復(fù)到產(chǎn)前。有的人嘗試了很多的辦法，也沒有見效。這篇文章中就包含了一些產(chǎn)后減肥的小貼士。

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預(yù)防早產(chǎn)分三步

對(duì)于懷孕期間的準(zhǔn)媽咪們來說，她們最不愿意和最害怕發(fā)生的事情就是孩子提前出生，一些意外的早產(chǎn)給母嬰帶來了巨大的傷害。因此，如何預(yù)防防早產(chǎn)也就非常重要，很多沒有經(jīng)驗(yàn)的新手媽咪們更是要多加小心，提前做好相關(guān)預(yù)防措施。

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坐月子三大問題有對(duì)策

在生完寶寶之后，也就處于坐月子時(shí)期。這個(gè)時(shí)候新媽媽們會(huì)對(duì)自己身體變化，產(chǎn)生很多的疑問。比如生完寶寶掉頭發(fā)怎么辦？應(yīng)該怎么消除妊辰紋呢？下面我們就來看看這些問題的解決方法。

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怕寶寶先天缺陷備孕期就要注意

每個(gè)準(zhǔn)備做父母的人在迎接寶寶到來之前，可能都會(huì)有各種各樣的擔(dān)心，最常見的一種就是擔(dān)心寶寶會(huì)有出生缺陷，新生兒出生缺陷并不少見，這也是家長(zhǎng)擔(dān)心的必然性。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防出生缺陷呢？研究表示：預(yù)防出生缺陷要從備孕期開始做起。

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