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給孩子適當(dāng)?shù)卦黾娱g食
3歲的孩子在三頓飯之間可以適當(dāng)?shù)卦黾娱g食，一般在上午10時(shí)，下午3—4時(shí)，可以給孩子吃些零食，如點(diǎn)心、糖果等，這樣孩子既吃了喜歡吃的甜食，補(bǔ)充了孩子因運(yùn)動(dòng)而消耗的能量，而且由于時(shí)間固定，孩子吃點(diǎn)心也就規(guī)律了，而不是想吃就吃，或不停地吃。
標(biāo)簽：間食，類別：輔食
標(biāo)簽大雜燴
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