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給寶寶添加輔食的正確要領(lǐng)

添加輔食很重要，因?yàn)槌四趟?，寶寶需要另外吃些輔食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；再者，要慢慢訓(xùn)練寶寶的吞咽及咀嚼能力，讓寶寶逐漸習(xí)慣成人飲食。不過(guò)給予寶寶輔食，仍必須根據(jù)寶寶的發(fā)育程度或月齡大小慢慢調(diào)整，從流質(zhì)（湯汁）一半流質(zhì)（糊狀）一半固體（泥狀）一固體的程序，逐一改變。

標(biāo)簽：寶寶 - 輔食 - 喂養(yǎng) - 營(yíng)養(yǎng) - 健康，類別：輔食
寶寶健康需要的營(yíng)養(yǎng)素

提到營(yíng)養(yǎng)，可能很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)：“營(yíng)養(yǎng)？我們懂！生物為了維持生命、保證正?；顒?dòng)必須從外界環(huán)境中攝取所需的各種物質(zhì)，此即為營(yíng)養(yǎng)。那所攝取的物質(zhì)就是營(yíng)養(yǎng)素?！比欢?，現(xiàn)在我們所說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)，其在涵義上已不單單局限在物質(zhì)水平上的了。一位美國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家喬治婭?戈登先生說(shuō)得好：“營(yíng)養(yǎng)不僅意味著吃什么，同時(shí)意味著怎么吃。真正好的營(yíng)養(yǎng)都有一種必不可少的成分，那就是：愛(ài)—親切、和諧、關(guān)懷備至的愛(ài)?！币簿褪钦f(shuō)人在一生的成長(zhǎng)過(guò)程中不僅需要物質(zhì)上的營(yíng)養(yǎng)，更需要精神和心理上的營(yíng)養(yǎng)。

標(biāo)簽：寶寶 - 營(yíng)養(yǎng) - 補(bǔ)鈣 - 健康 - 食物，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
產(chǎn)后媽媽需要哪些營(yíng)養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)與寶寶生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系密切。乳母的營(yíng)養(yǎng)狀況直接影響乳汁的質(zhì)和量．因此產(chǎn)后媽媽的營(yíng)養(yǎng)非常重要。由于妊娠、分娩，產(chǎn)后媽媽體內(nèi)消耗多，又要擔(dān)負(fù)養(yǎng)育寶寶、分泌乳汁等重任。如果營(yíng)養(yǎng)不足，不僅會(huì)影響母體健康。而且也會(huì)影響乳汁質(zhì)量，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成不利的影響。

標(biāo)簽：產(chǎn)后媽媽 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 健康 - 保健，類別：月子養(yǎng)護(hù)
寶寶飲食從味道進(jìn)行過(guò)渡

假如孩子討厭牛奶這類味道強(qiáng)烈的食品，不妨從低奶味的食品過(guò)渡。從雪糕這種孩子多半毫不拒絕的零食開(kāi)始，到奶味較重的冰淇淋，到大量使用牛奶的奶昔、奶油，讓孩子逐漸習(xí)慣原來(lái)討厭的味道。

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產(chǎn)后媽媽脫發(fā)的防治方法

不少新媽媽原來(lái)有一頭烏黑光亮的秀發(fā)，但在分娩后2～6個(gè)月頭發(fā)會(huì)逐漸變黃，并有不同程度的脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為產(chǎn)后脫發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，35%- 45070的女性都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象。

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幫助寶寶補(bǔ)鈣的食譜制作步驟

媽媽們都在為寶寶不該煩惱嗎？其實(shí)，補(bǔ)鈣不一定要吃鈣片什么的。在生活中的食物中同樣的能給孩子一定的鈣量！只是看媽媽們會(huì)不會(huì)，知不知道罷了！下面我們就來(lái)看看哪些食物可以幫助孩子補(bǔ)充鈣含量呢？

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產(chǎn)婦臨產(chǎn)前適合吃的食物做法

預(yù)產(chǎn)期即將到來(lái)的一些媽媽們，在這時(shí)間內(nèi)有哪些食物可以補(bǔ)一下呢？其實(shí)有些則是生活中很簡(jiǎn)單的小菜，現(xiàn)在可以讓你們的老公為你們大露一手了吧！我們就來(lái)看看這些食物的制作方法吧！

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螃蟹于哪些食物不能同吃

飲食可以提供給人體營(yíng)養(yǎng)，它是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，保證身體健康的重要條件。在現(xiàn)實(shí)生活中，的確有些人常把相克的食物同烹同食，并沒(méi)有發(fā)生什么意外，這可能是因個(gè)人差異所致。接著，我們可以來(lái)看看螃蟹與其相克的一些食物。

標(biāo)簽：螃蟹 - 營(yíng)養(yǎng) - 相克 - 健康 - 保健，類別：飲食誤區(qū)
適合嬰幼兒飲用的果蔬汁

寶寶在小的時(shí)候，父母總會(huì)想有些什么果蔬汁是可以想奶水一樣寶寶喜歡喝，又可以喝的呢？寶寶還小，有的果蔬汁不可以喝，對(duì)寶寶的腸胃不好！現(xiàn)在我們來(lái)看看可以給寶寶喝的果蔬汁的做法吧！

標(biāo)簽：嬰幼兒 - 營(yíng)養(yǎng) - 水果 - 維生素 - 保健，類別：飲食營(yíng)養(yǎng)
維生素到底是什么

我們?yōu)榱艘S持生命的延續(xù)，需要從天然食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品中攝取維生素。然而，很多人堆維生素都只有一個(gè)廣泛的概念，就是反正吃了對(duì)身體好！可以補(bǔ)充我們身體中沒(méi)有或缺少的東西！其實(shí)則不然。

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