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產(chǎn)后泌尿系感染不可忽視
產(chǎn)后泌尿系感染，屬中醫(yī)產(chǎn)后淋痛的范疇，多因氣虛或濕熱、郁火所致。以產(chǎn)后尿頻、尿急、淋漓澀痛為主要特征。
標(biāo)簽：產(chǎn)后泌尿系感染 - 媽媽健康 - 產(chǎn)后恢復(fù)，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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治療產(chǎn)婦感冒的食療方子
產(chǎn)婦感冒，宜采用辛溫解表、辛涼解表、消暑解表、益氣解表、養(yǎng)血解表等治則。以下所介紹的食療方可酌情選用。
標(biāo)簽：產(chǎn)婦感冒 - 坐月子 - 產(chǎn)后恢復(fù)，類別：月子養(yǎng)護(hù)
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蘋果可緩解媽媽產(chǎn)后不適感
蘋果酸甜可口，營養(yǎng)豐富且熱量較低，它的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。
標(biāo)簽：蘋果 - 坐月子 - 產(chǎn)后恢復(fù)，類別：月子養(yǎng)護(hù)
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產(chǎn)前產(chǎn)后子宮的變化有哪些
產(chǎn)褥期變化最大的器官是子宮。胎盤娩出后，子宮逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)的過程，稱為子宮復(fù)舊。
標(biāo)簽：產(chǎn)后子宮變化 - 產(chǎn)后恢復(fù)，類別：月子養(yǎng)護(hù)
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急性乳腺炎的中醫(yī)調(diào)理策略
產(chǎn)褥期乳腺內(nèi)乳汁瘀積，產(chǎn)婦乳房紅腫熱痛，甚則化膿，伴惡寒發(fā)熱，稱為產(chǎn)后急性乳腺炎。細(xì)菌自乳頭皸裂、破損處侵入，乳汁瘀積。
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陽氣虛弱之人必須常吃補(bǔ)陽的食物
飲食是補(bǔ)充人體“火力不足”的重要措施。陽氣虛弱之人必須常吃能夠補(bǔ)陽的食物。
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產(chǎn)后身痛的中藥治療及藥膳調(diào)理
產(chǎn)后身痛指在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)酸疼、麻木、重搐、腫脹等癥。主要病因有血虛、腎虛、風(fēng)寒濕、血淤等，治療方法如下：
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哺乳媽媽可多吃鯽魚滋補(bǔ)身體
鯽魚俗稱“鯽瓜子”，其肉味鮮美，肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)價(jià)值極高，營養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩。
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新媽媽飲食要清淡 盡量少吃鹽
準(zhǔn)媽媽到了懷孕末期，體內(nèi)會比孕前多出40%的水分，要到生產(chǎn)后一段時(shí)間才可將多余水分全部代謝出去，產(chǎn)后流汗及排尿較多，即排泄了多余水分。
標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食 - 產(chǎn)后恢復(fù) - 母乳喂養(yǎng)，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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產(chǎn)后媽媽應(yīng)忌食難消化食物
產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱，既要恢復(fù)自身的生理功能，還要哺乳，再加上產(chǎn)后腸胃功能比較弱，臥床時(shí)間較長，運(yùn)動少，所以應(yīng)該多吃易于消化吸收的食物，才能充分補(bǔ)充熱量和各種營養(yǎng)。
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