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準(zhǔn)媽媽孕期皮膚問題完全攻略

準(zhǔn)媽媽孕期各種皮膚癥狀是由孕期體內(nèi)激素分泌失調(diào)而造成的，如果事先沒有做好心理準(zhǔn)備，這的確挺讓準(zhǔn)媽媽苦惱的。不過，這些情況都是暫時的，準(zhǔn)媽媽完全可以不必?fù)?dān)憂。

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產(chǎn)后美容修身的飲食調(diào)理

產(chǎn)后7～8周，是產(chǎn)婦恢復(fù)懷孕前身體狀況的休養(yǎng)期，這個時期的飲食目的以健體修身、美容養(yǎng)顏為主。

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孕婦美容也是給寶寶的一種胎教

胎寶寶發(fā)育長大，使得孕媽媽腹部日漸膨大起來；為了適應(yīng)將來哺乳的需要，乳房也漸漸豐滿；孕媽媽要吸進(jìn)兩個人的氧氣，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸圍也增大。有的孕媽媽這時候覺得不能接受自己的變化，情緒很不好，還有的孕媽媽認(rèn)為反正比以前臃腫了，干脆也不注重自己儀表，索性生完寶寶再說。

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新媽媽什么樣的頭發(fā)才夠健康呢

頭發(fā)的外觀直接受皮質(zhì)層和毛小皮狀態(tài)的影響，如果皮質(zhì)層或毛小皮受到損傷，將直接影響頭發(fā)的健康程度。那么，什么樣的頭發(fā)才是健康漂亮的呢？

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孕婦該如何給胎兒進(jìn)行美容胎教

孕媽媽在懷孕期間一般會比較注意保養(yǎng)自己的身體，很關(guān)心飲食起居：如每天8小時以上的睡眠，堅(jiān)持步行，攝取足夠的營養(yǎng)，回避煙酒。這樣，孕媽媽會顯得容光煥發(fā)。遺憾的是，妊娠中期孕媽媽臉上會出現(xiàn)黃棕色斑點(diǎn)。不過，別著急，這是正�，F(xiàn)象。一般來說，這些斑點(diǎn)在分娩后會漸漸消失的，但有些孕媽媽臉上的斑點(diǎn)不再褪去。所以，最好能夠防止出現(xiàn)這種斑點(diǎn)。辦法是不要讓臉在陽光下曝曬，因?yàn)樯眢w里的激素在陽光的照射下會促使孕媽媽黃褐斑的出現(xiàn)。外出活動時，一定要在臉上涂一些油膏，或戴上一頂大沿帽子。

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產(chǎn)后根據(jù)自己的膚色化特別的妝

化妝品色彩的選擇是美容技巧的重要一環(huán)�；瘖y品的顏色一般應(yīng)與膚色相似。產(chǎn)后膚色依然白晳的女性在使用粉底時不應(yīng)再強(qiáng)調(diào)白色，因?yàn)槠つw已經(jīng)較白，應(yīng)該使用粉紅色的粉底，這樣可使人顯得白里透紅，起到明顯的化妝作用。胭脂和唇膏也應(yīng)該選用淡紅色，這樣整個面部的色調(diào)會比較協(xié)調(diào)。

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有出現(xiàn)貧血的產(chǎn)婦不能堅(jiān)持減肥

寶寶出生后，有些新媽媽一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫(yī)院一查，醫(yī)生說是因?yàn)樯a(chǎn)時失血多，產(chǎn)后也沒有好好補(bǔ)回來，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血。

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孕婦孕中期的裝扮和美容

如果說孕早期準(zhǔn)媽媽因早孕反應(yīng)而無心顧及裝扮和美容的話，那么進(jìn)人懷孕中期后，隨著腹部天天增大，準(zhǔn)媽媽“孕態(tài)”越來越足，心境也越來越好。若注意裝扮與日常美容，此期該是人生中最美麗、最值得回味的階段。

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讓新媽媽更漂亮的沐浴方法

產(chǎn)后新媽媽皮膚的排泄功能非常旺盛，出汗很多，身體里的許多代謝產(chǎn)物通過汗排泄的皮膚上，乳房分泌的奶水也可能沾染在皮膚上，產(chǎn)后的惡露又會污染外陰部皮膚，這些情況都會使皮膚上的細(xì)菌繁殖。而新媽媽在臨產(chǎn)期體力消耗較大，還要失掉一定量的血液，身體的抵抗力自然也會有所下降。此時如果不注意保持周身皮膚的清潔，就容易被細(xì)菌入侵而患上疾病。所以，新媽媽應(yīng)適時洗澡，保持皮膚衛(wèi)生。

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食用海藻類食物有益女性健康

海藻類食物包括紫菜、海帶、發(fā)菜、裙帶菜、海白菜等，這些海藻均含有大量的鈣、鐵、鈉、磷、碘、鎂等礦物質(zhì)，現(xiàn)代科學(xué)研究表明，常食海藻類食品能夠有效調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素（鈣、鋅）因酸性中和而被過多消耗。

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