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勿讓腰腿疼痛影幸福的產(chǎn)后生活
產(chǎn)后腰腿痛主要是因骶髂韌帶勞損或骶骼關(guān)節(jié)損傷所致。主要原因如下：產(chǎn)后休息不當(dāng)，過早地持久站立和端坐，致使產(chǎn)婦妊娠時(shí)已經(jīng)松弛了的骶髂韌帶不能恢復(fù)，造成勞損。
標(biāo)簽：產(chǎn)后腰疼，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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產(chǎn)后腰疼怎么辦？
妊娠期由于體形改變，腹部前突，腰中部也隨之向前突，臀部向后翹。這樣的姿勢(shì)使腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，很容易疲勞。再加上妊娠后會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使骨關(guān)節(jié)間的連結(jié)不如非孕期緊密，活動(dòng)時(shí)也容易感覺肌肉疲勞和腰疼。
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