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懷孕期間孕媽媽禁穿塑身內(nèi)衣
孕婦在懷孕期間的內(nèi)衣一定要選擇寬松舒適的，至于平時那些極其性感的丁字褲，以及和丈夫在床第之間能夠增加情趣的內(nèi)衣，一旦讓腹部有壓迫感，那么就應(yīng)該考慮是否把它們暫時納入箱底了。
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懷孕四個月孕媽媽需適當運動
準媽媽進入孕中期，腹部開始隆起，以前的衣服開始變得不合體，不久就需要穿孕婦裝了，當然從外表看上去也更像一位美麗的準媽媽了。準媽媽在這時候最好把精力放在為將來順利地分娩及產(chǎn)后的恢復(fù)而必做的事情上——運動。
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懷孕期間陰道出血需提高警惕
一般來講，受精卵分裂發(fā)育成胚胎，并進入子宮內(nèi)膜需要5～6天時間，實現(xiàn)順利著床的過程要在受精后的11～12天才能完成。懷孕初期出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象大致有以下幾種可能：宮頸糜爛、先兆流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎或?qū)m頸癌等。
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孕媽媽孕期出現(xiàn)痔瘡應(yīng)該怎么辦
孕期，逐漸增大的子宮會慢慢影響盆腔內(nèi)靜脈血液的回流，使得肛門周圍的靜脈叢發(fā)生淤血、凸出而出現(xiàn)痔瘡。孕期的痔瘡一般分娩后可不治自消。即使需要手術(shù)治療，也要等到生育之后再做。為了避免痔瘡隨著孕期而加重，孕媽媽應(yīng)該做到以下幾點：
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孕媽媽產(chǎn)后需做的健康檢查
懷孕期間，為適應(yīng)寶成長身體會有很多變化。臨產(chǎn)以后，這些變化會慢慢地恢復(fù)，經(jīng)過“坐月子”和產(chǎn)褥康復(fù)期，身體究竟恢復(fù)得怎么樣？及時進行產(chǎn)后檢查，就是由醫(yī)生檢查這些生理變化是否已經(jīng)回到正常狀況；另外還會有一些產(chǎn)后可能碰到的健康問題，是產(chǎn)后檢查時的重點。
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孕媽媽正常分娩時的過程
妊娠滿28周以后，胎兒及其附屬物由母體娩出的過程，稱為分娩。孕期滿28周到不滿37足周（196～258天）間分娩者稱為早產(chǎn)；孕期滿37周至不滿42足周（259～293天）間分娩者稱為足月產(chǎn)；孕期滿42周及其后（294天以上）分娩者稱為過期產(chǎn)。
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孕媽媽預(yù)產(chǎn)期補充乳汁營養(yǎng)餐
孕媽媽還在猶豫預(yù)產(chǎn)期你們該吃些什么嗎？不知道該怎樣才能補充你們的乳汁不足和營養(yǎng)。食療是可以促進乳汁分泌和臨產(chǎn)前所需要的一樣的，下面我們就來看看那些食譜是可以增加營養(yǎng)的呢？
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幫助孕媽媽調(diào)節(jié)孕期胎動的按摩
胎動，就是指胎兒在孕婦子宮內(nèi)的活動，正常的胎動說明胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育良好。通常，自妊娠期的第16周開始可以明顯感覺到胎動，隨著妊娠周數(shù)的逐漸增加，胎動的情況也會越來越明顯，到了妊娠末期，胎動的次數(shù)會有所減少。每天的上午8～12時胎動比較均勻，下午2～3時是胎動最少的時候，晚上8～11時胎動活躍。如果發(fā)現(xiàn)胎動出現(xiàn)異常情況，就要及時檢查。通過按摩的方法可以及時調(diào)節(jié)胎動，使孕婦能夠及時地掌握胎兒的發(fā)育情況，而且可以避免死胎等現(xiàn)象的發(fā)生。
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胎兒對聲音具有的分辨能力
胎兒非常喜歡悅耳的聲音，不過，腦部在剛形成的時候，是無法分辨聲音的高低與強弱的。胎兒通過胎盤從母體獲得營養(yǎng)，當母親的“好心情”傳遞給胎兒時，情緒穩(wěn)定將有助于胎兒腦部的迅速發(fā)育。
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孕媽媽孕期緊張的五大因素
許多孕媽媽在懷孕期間會緊張，焦慮不安。這些不安到底是源自于哪里呢？為什么會緊張呢？我們根據(jù)有關(guān)專家的介紹來了解一下孕婦緊張的幾點因素。
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